Ay Çekirdeği


     

AY ÇEKİRDEĞİ BESİN TABLOSU (100 gr )
Kalori

582 kcal
Yağ

50 gr
Doymuş Yağ

5 gr
Kolesterol

0 gr
Karbonhidrat

24 gr
Diyet Lifi

9 gr
Şeker

3 gr
Protein

19 gr
Sodyum

0,41 mg


Ürün Bilgileri
Ayçiçek yağındaki E vitamini kalp, damarlar, beyin ve sinir fonksiyonlarını düzenler, yaraların iyileşmesine yararlı olur, prostat kanserine karşı korur, cilt yaşlılığını geciktirir.

Posalı bir besindir. Posalı besinler kanser yapıcı zararlı maddelerin bağırsakta kalma süresini kısalttığı ve bağırsak duvarı ile temasını azalttığı için kanserden korunmada faydalı olurlar.
Kolesterolü düşürür.
Damar sertliğine iyi gelir.
Yağ ve proteini en kaliteli olandır .
Fikir işçilerinin ve zayıf kalmış çocukların günde 50 gram yemesi tavsiye edilir .
Kalp ve sinir hastalıklarını önler,İdrar söktürür .
Solunum sistemi rahatsızlıklarında iyileştirici etkilere sahiptir .